Im Herzen der Ciociaria am Fluss Cosa, der weiter unten in den Sacco mündet, erstreckt sich auf einer Anhöhe Frosinone, die einst volskische Stadt Frusino. Trotz schwerer im letzten Weltkrieg erlittener Schäden konnte sich die Stadt ihren historischen Ortskern bewahren, in dessen Mittelpunkt die mehrfach wieder aufgebaute Kathedrale steht. Wie für die Ciociaria typisch, bestand Frosinone früher aus einzelnen Gehöften und kleinen Ansiedlungen. Man lebte von Landwirtschaft, Viehzucht und Handwerk. Inzwischen werden Handel und Industrie groß geschrieben, die Gemeinden sind zusammengewachsen und verstädtert.