Ursprünglich in den weiten Wäldern Finnlands beheimatet, ist die Sauna mittlerweile weltweit beliebt und geschätzt. So auch in Italien. Denn die Sauna härtet das eigene Immunsystem durch die künstliche Erwärmung des Körpers auf 39 Grad ab, und beugt so Erkrankungen vor. Zudem entspannt die Hitze die Muskulatur, senkt den Blutdruck, und regt den Kreislauf an. Zudem pflegt die Hitze die Haut und verlangsamt die Hautalterung. Der Besuch einer Sauna steigert also nicht nur das subjektive Wohlbefinden, sondern stärkt auch die Gesundheit!
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