Qi Gong bezeichnet eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, welche das Ziel hat, den Körper und Geist zu kultivieren. Dazu zählen verschiedenste Übungen, welche Atem-, Körper-, Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhalten. Diese haben zum Ziel, die Harmonisierung des Qi-Flusses im Körper zu regulieren. All diese Übungen basieren auf jahrtausendjahre alten Traditionen und diente vor allem der Gesundheitsvorsorge, sowie geistigen Zwecken. Ein Qi Gong-Kurs während Ihres Urlaubs in Italien bietet Ihnen die Möglichkeit, diese Übungen für sich zu entdecken und dabei Ihr Gleichgewicht und Ihre Harmonie zu finden.
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