L’impiego delle acque termali per idroterapia, nel bacino del Mediterraneo, era conosciuto fin dai tempi antichi, come evidenziato dai reperti archeologici, dalle testimonianze letterarie e scientifiche, dalle numerose epigrafi. Si tratta di cure rimaste in sostanza immodificate da ventiquattro secoli, con alterne vicende e salva l’applicazione delle tecnologie evolute, fin dall’età dei grandi filosofi greci. Lo stesso Ippocrate incoraggiava il ricorso alle terme e, nel trattato ''Uso dei liquidi'', decantava le virtù delle acque minerali e delle sorgenti calde.

Col passare del tempo, l’applicazione del metodo sperimentale portò ad un approccio innovativo sull’uso terapeutico delle acque, introducendo nuove metodiche di cura.

Fortunatamente, l’evoluzione della società e la crescita delle disponibilità finanziarie in tutti gli strati sociali hanno reso disponibili per tutti i vantaggi delle cure termali, dovuti non solo alla qualità curativa delle acque, ma anche alle bellezze ed attrattive ambientali che generalmente caratterizzano le stazioni termali italiane. Il concetto di cura, intesa anche come strumento per recuperare le energie e la forma fisica, è giustamente associato al concetto di villeggiatura e di uso intelligente del tempo libero.

L’antica tradizione delle acque termali venne così aggiornata ed attualizzata e, oggi più che mai, l’applicazione di nuove metodologie la rende uno strumento essenziale della medicina moderna. I principali trattamenti praticati sono descritti in una apposita guida.

L’efficacia del termalismo è quindi legata anche alla qualità complessiva della vita nelle stazioni termali: e’ certo infatti che nelle ''cure'' di riposo e di stagione l’ambiente ha grande importanza ed è utile un soggiorno con caratteristiche ampie, sia riguardo alle possibilità di acquisire conoscenze nuove in ambito culturale e artistico, sia riguardo al clima.

Le stazioni termali attive in Italia hanno straordinarie caratteristiche climatiche e sono inserite in un insieme di bellezze naturali, atte ad influenzare positivamente il nostro equilibrio organico e contribuire alle sensazioni di benessere fisico e psichico.

E’ quindi naturale che l’Italia, per la sua tradizionale abbondanza di acque termali e minerali, unitamente alla dolcezza del clima e alla bellezza del paesaggio, sia diventata una delle destinazioni più ricercate per il ''turismo della salute''. Fin dallo scorso secolo, alberghi di elevato livello sono stati costruiti nei pressi delle stazioni termali che, nel tempo, hanno raggiunto una fama internazionale. Abano, Salsomaggiore, Chianciano, Montecatini, Fiuggi e Ischia sono solo alcune delle località termali conosciute in tutto il mondo che che attraggono ogni anno milioni di visitatori.

Come sappiamo, la cura delle acque ha preso piede in Italia sin dal tempo degli antichi Romani, quando la frequentazione delle terme e la pratica dei bagni costituivano già allora un tratto caratteristico della vita cittadina. La vicinanza delle terme italiane a grandi centri di arte ne fa, in genere, un eccellente punto di partenza di itinerari culturali. Inoltre, gli splendidi parchi che circondano le stazioni termali più conosciute e le attrezzature ed i servizi a disposizione dei turisti, le rendono ideali anche come centri di villeggiatura.

I centri termali italiani non offrono soltanto la risorsa delle loro acque calde, in quanto anche le sorgenti ''fredde'' vengono utilizzate come bevanda. La ricchezza di sorgenti calde e fredde deriva dalla particolare struttura geologica dell’Italia, che è ricca di fenomeni vulcanici e che è permeata, nel senso letterale della parola, da una fitta rete di canali sotterranei. Nell’Italia del nord, molte stazioni termali si sono sviluppate nell’area dei Colli Euganei, nel Veneto, il cui sottosuolo di origine vulcanica è caratterizzato dall’affiorare di numerose sorgenti di acqua calda. Qui il principale trattamento termale è costituito dalla applicazione di fanghi, raccomandata per il trattamento di malattie reumatiche e ginecologiche e per le affezioni delle vie respiratorie.

Ad Abano si tramanda una curiosa leggenda: si vuole che Fetonte, figlio del Sole, sia precipitato con il suo carro in fiamme proprio qui, facendo sgorgare acque capaci di liberare dalla fatica e dal dolore (''aponon'', da cui il nome di Abano).

Andando verso sud, troviamo una serie di località termali in Emilia Romagna, nelle colline della fascia pre-appenninica. Molte di esse (Tabiano, Salsomaggiore, Castrocaro) si identificano al punto con le loro acque termali che la parola ''terme'' (cioè...) fa parte della loro denominazione ufficiale. Le sorgenti hanno caratteristiche chimiche simili: predominano le acque sulfuree, ma esse spesso contengono, cloruro, ioduro o bromuro di sodio. Queste acque sono raccomandate per numerosi tipi di affezioni: disordini del metabolismo, problemi delle vie respiratorie e vascolari e malattie della pelle.

La Toscana è un’altra regione italiana che vanta un’alta concentrazione di località termali, le cui acque erano già anticamente utlizzate e sono tuttora popolari, come ad esempio Saturnia, Roselle, Chianciano e Chiusi. Nel secolo appena trascorso, le terme toscane hanno subito una profonda trasformazione: da luoghi di soggiorno esclusivo, località come Montecatini e Chianciano si sono attrezzate per ospitare un numero crescente di visitatori.
Montecatini e Chianciano hanno acquisito mano mano maggiore importanza e le statistiche confermano la fama acquisita. Montecatini ha 1,700,000 visitatori l'anno (un quarto proveniente dall'estero) mentre Chianciano conta 1,860,000 (180,000 stranieri).

Le località termali del Lazio hanno origine dall’attività vulcanica che ha modellato la morfologia di vaste aree della Regione. Bagni di Tivoli, nelle vicinanze della capitale e Fiuggi, più a sud, sono particolarmente note. Le acque di Fiuggi sono rinomate per il trattamento della calcolosi renale e la loro fama è testimoniata dalla presenza di oltre duecentocinquanta strutture alberghiere.

Nell’Italia del Sud, sono particolarmente importanti le terme che seguono l’orografia del Golfo di Napoli, quasi tracciando un arco. Si tratta di una delle zone italiane più attive dal punto di vista vulcanico, caratterizzate dalla presenza di ampie falde magmatiche in vicinanza della superficie.

Ischia, tra le più note in Italia e all’estero, offre le sue acque radioattive per trattamenti particolarmente raccomandati per le malattie artrosiche e reumatoidi, per l’obesità e gli squilibri metabolici.

Guida ai trattamenti termali.

Cure idropiniche (bibite).
Docce esterne.
Irrigazioni e docce interne.
Grotte e stufe calde (antroterapia).
Inalazioni.
Nebulizzazioni.
Aerosol.
Humages.
Insufflazioni.
Balneoterapia.
Fangoterapia.
Sabbiature (psammatoterapia).
Altri trattamenti.