Für Sport- und Freizeitgestaltung stehen im ganzen Land verschiedenste Anlagen zur Verfügung: über 50 öffentliche Freischwimmbäder, in über 20 Orten öffentliche Hallenbäder, 954 Hotelfreibäder, 581 Hotelhallenbäder, 1272 Hotelsaunas, Solarien und Fitnessräume, 585 Whirlpools und 202 Hoteltennisplätze. In ganz Südtirol gibt es in etwa 423 Tennisfreiplätze, 41 Tennishallen oder gedeckte Tennisplätze, 37 Minigolfanlagen, 7 Golfplätze, zudem 12 Squash-Hallen und insgesamt 44 Reitanlagen.

Wandern und Klettern.
In Südtirol ist Bewegung angesagt: 17.000 Kilometer markierte Wanderwege warten darauf entdeckt zu werden. Darunter auch die für Südtirol typischen Waalwege, die entlang alter Bewässerungskanäle quer durch Obstwiesen und Weinberge führen. Am Berg locken Höhen- und Almwege, Klettersteige und Bergtouren zum Austoben in der Natur.

Nordic Walking.
Bleiben Sie in Form – mit Nordic Walking. In Finnland entwickelt, kombiniert die neue Sportart Bewegung und Naturgenuss in einem. Die ideale Mischung für aktive Ferien! Und wer den Einsatz mit den Stöcken noch nicht beherrscht, dem steht in den Nordic Walking Parks und bei den geführten Touren ein Profi zur Seite.

Radfahren und Mountainbiken.
Auf den Spuren des Giro d’Italia über die Dolomitenpässe, am Fuße der Gletscher von Alm zu Alm biken, mit der Familie durch blühende Obstgärten radeln. Oder gar eine mehrtätige Alpenüberquerung im Sattel wagen? Südtirol bietet alle Zutaten für genussvolle Raderlebnisse: 300 Sonnentage, Landschaften von alpin bis mediterran, ein ausgedehntes Radwegenetz, spannende Mountainbike-Trails, Touren von entspannt bis rasant.

Schutzhütten und Almen.
Die wohl schönste Pause der Welt gibt es in Südtirol - bei einer „Marende“ im Herzen von Südtirols faszinierender Berglandschaft. Ob auf einer sanft geschwungenen Alm oder inmitten bizarrer Berggipfel: in den urigen Hütten genießen Wanderer bei Speck und Wein ihre wohlverdiente Rast. Kommen Sie dem Himmel ein Stück näher – bei einem Besuch von Südtirols Schutzhütten und Almen.

Für den Wintersport gibt es 416 Aufstiegsanlagen mit rund 800 Kilometern Abfahrtspisten, Langlaufloipen (insgesamt 1800 Kilometer), über 90 Rodelanlagen, etwa 60 Skischulen sowie 10 Kunsteisanlagen und 44 Natureisanlagen und zwei Eisschnellaufringe (Natur- und Kunsteis).

Langlaufen.
Durch die verschneite Landschaft gleiten, die Wintersonne im Rücken – Langlaufen in Südtirol ist gut für Körper und Seele. Zwischen rund 1800 Kilometer Loipen können die Liebhaber dieses Wintersports wählen: Ob klassisch oder im Skating-Schritt, ob einfache Rundkurse oder Wandertouren, es gibt für alle die richtige Loipe.

Skitouren.
Bügel des Skilifts gegen Felle tauschen, tiefe Stille der ruhenden Berge erleben, die eigene Spur in den weichen, stäubenden Pulverschnee zeichnen… Skitouren versprechen absolute Harmonie mit der Natur. Unbedingt beachten: gute Ausrüstung, Kondition, umfassende Planung der Tour sowie das Erkennen von natürlichen Gefahren.

Rodeln.
Seit Urzeiten dient die Rodel der Alpenbevölkerung als Fortbewegungsmittel im Schnee. Als extreme Sportdisziplin im künstlichen Eiskanal wird das Rodeln zum „Spektakel“. Viel gemütlicher hingegen ist Rodeln in Südtirol. Zu einer lustigen Rodelpartie gehören der Aufstieg zu Fuß und die Einkehr in eine urige Hütte am Weg. Rodel an die Leine und auf zur flotten Schlittenfahrt!

Eislaufen.
Lust auf Rittberger, Toeloop oder Pirouette? Nein, lieber nur einige gemütliche Runden auf dünnen Kufen über den Eislaufplatz. Man soll nichts übertreiben. Vielleicht wäre ein Spielchen mit Eisstöcken ganz amüsant oder ein Tänzchen zu flotter Musik. Ob auf zugefrorenen Seen oder auf künstlichem Eis – in Südtirol ist Eislaufen ein Spaß für Groß und Klein.

Winterwandern.
Winterurlaub einmal anders...statt auf Skipisten, auf gespurten Winterwanderwegen; statt Trubel, in der Stille des verschneiten Waldes. Hie und da die Begegnung mit einem Reh, dort die Spuren von Fuchs und Hase, und viel, viel gute Luft. Erholung total!

Schneeschuhwandern.
Die neue Trendsportart im Winter! Wer das Wandern mit den „Riesentappern“ einmal ausprobiert hat, weiß warum: Mit Schneeschuhen erlebt man den Winter in seiner puren Form, erobert bisweilen im Laufschritt Pulverschnee-Gelände und erreicht Gipfel, die früher Skitourengeher vorbehalten waren. Man kommt hoch hinaus – und wird auf Südtirols Höhen mit einem grandiosen Panorama belohnt.

Südtirols Naturparke.
Die Naturparke Südtirols sind großflächige, repräsentative Natur- und Kulturlandschaften, die unter besonderem Schutz stehen. Der Wert der Naturparke liegt in ihrem Beitrag zur Erhaltung von Natur und Landschaft, zu Forschung und Bildung und als unmittelbares Naturerlebnis.
Zu den vorrangigen Zielen des Südtiroler Naturparkkonzepts gehören neben dem Natur- und Landschaftsschutz, der wissenschaftlichen Forschung und der Landschaftspflege die Umweltbildung und die Förderung des Natur- und Landschaftsverständnisses.

Naturpark Schlern-Rosengarten.
Naturpark Texelgruppe.
Naturpark Puez-Geisler.
Naturpark Fanes-Sennes-Prags
Naturpark Trudner Horn.
Naturpark Sextner Dolomiten.
Naturpark Rieserferner-Ahrn.