Mit dem milden Klima und den hervorragend ausgestatteten Sportanlagen in ganz Ligurien werden es ein umfassende Sportmöglichkeiten für alle Jahreszeiten angeboten.

Für die Ausübung der traditionellen Einzel- und Mannschaftssportarten stehen modernste Sportanlagen für Sportler aller Leistungsklassen zur Verfügung. In den letzten Jahren stieg vor allem die Nachfrage nach den sogenannten Extremsportarten, die jedoch mit der entsprechenden Ausrüstung und unter der Anleitung von qualifizierten Sportlehrern von jedem ausgeübt werden können.

Bei der Zusammenstellung des regionalen Angebots für Ligurien wurde der Schwerpunkt auf Sportarten gelegt, die auch ohne spezielle Sportanlagen ausgeübt werden können sowie auf eine Integration von Tourismus und Sport innerhalb eines natürlichen Ambiente, um auch die schöne Landschaft, mittelalterliche Orte, die üppige Pflanzenwelt und die einheimische Tierwelt zu entdecken. Einige Beispiele gefällig? Die Klettergärten, Erlebnis- und Freizeitbäder oder auch traditionelle Sportarten wie Golf.

In den Sommermonaten (aber auch zu den anderen Jahreszeiten) ist das Meer mit herrlichen Tauchgründen sowie den schönen Stränden und der Felsküste für die Sportfans die Hauptattraktion in Ligurien. Hier kann man Surfen, Segeln oder Kanufahren, eine Spezialität, die auch im klaren Wasser der Flüsse und der Bergbäche nicht zu kurz kommt.

Für die Wanderfreunde und Trekkingfans gibt spezielle Touren für die Wintersaison (in einigen Berggebieten auch mit alpinem Schilauf oder Langlauf) oder auch für das Frühjahr.

Die Liebhaber des Reitsports kommen in der schönen Landschaft oder auf der gut ausgestatteten Alta Via dei Monti Liguri, dem ligurischen Höhenwanderweg und vielen anderen Touren im Hinterland, die über antike Wege zwischen den einzelnen Dörfern führen, weitab vom Durcheinander der Städte, ebenfalls auf ihre Kosten.

Reiten.
Radfahren.
Wandern.

Die landschaftliche Vielfalt von Ligurien kann man auch an der großen Anzahl der Naturschutzgebiete in allen Teilen der Region Ligurien erkennen, die 12% der Gesamtfläche Liguriens umfassen.

Zu den zur Zeit bestehenden sechzehn Naturschutzgebieten kommen die Alta Via dei Monti Liguri, der ligurische Höhenwanderweg sowie weitere Naturschutzgebiete und Naturreservate dazu, die kurz vor ihrer Gründung stehen. Mit diesen neuen Formen eines sanften Naturtourismus und dem Studium der Umwelt werden die Charakteristiken eines einzigartigen Ökosystems immer mehr gefördert, das auf dem abrupten Übergang vom Meer zu den Bergen basiert. Auch das Ökosystem des Meeres wurde in diese Programme zum Schutz der Natur und der Konzentration auf die natürlichen Ressourcen mit eingeschlossen wie bei dem Unterwasser-Naturschutzgebiet des Monte di Portofino, der Cinque Terre und dem Schutzgebiet für die Wale.

Naturparks.
Höhlen.