Frosinone.
Trotz der wunderschönen Landschaft, ist die Provinz Frosinone noch nicht sehr bekannt; das Gebiet der Ciociaria und die Hauptstadt Frosinone bieten dem Besucher wunderschöne Landschaften sowie reizende Ortschaften voller Geschichte.
Die Landschaft
Das Land, das einst von den antiken italienischen Volksstämmen der Ausonier und Samniten bewohnt war, erstreckt sich im Apenningebiet über das Gebirge der Monti Aurunci, Lepini, Ernici und Ausoni, über die Flusstäler des Liri und des Sacco bis zum Golf von Gaeta. Die Hauptattraktionen für Naturliebhaber sind die Seen Posta Fibreno, Cardito und Canterno, die Naturalparks der „Selva di Paliano“, der Pinienwald von Vallerotonada, der Kastanienwald von Terelle, die Wasserfälle in Isola del Liri sowie die Grotten von Colleparado und Pastena mit ihren beeindruckenden Stalaktiten und Stalagmiten und den unterirdischen Seen.
Ausflugsziele
Das Gebiet der Ciociara ist mit seinen unberührten Landschaften einerseits ein ideales Reiseziel für Naturliebhaber, andererseits aber auch ideales Ausgangsgebiet für Ausflüge zu antiken Ortschaften und Abteien. Auf einem Hügel breitet sich die Provinzhauptstadt Frosinone aus; sie wurde vom Volksstamm der Volsker gegründet und im Jahre 386 von den Römern erobert. Die wichtigsten Zentren der Provinz sind Anagni mit der wunderschönen romanischen Kathedrale und der Palast von Papst Bonifazius III, Ferentino mit seinem Dom und den Resten des alten Marktplatzes und des römischen Theaters sowie Frosinone mit seiner Akropolis, eines der besterhaltenen polygonalen Bauwerke. Eines der berühmtesten Klöster des Christentums ist die Abtei von Montecassino, die im 6. Jh. n. Chr. vom Heiligen Benedikt gegründet wurde. Sie wurde im 2. Weltkrieg schwer beschädigt.
Die Küche
Die Küche der Provinz Frosinone spiegelt mehr oder weniger jene der Region Latium wieder. Charakteristisch sind aber die Einflüsse der Gastronomie der Region Abruzzen; Typisch sind die hausgemachten „maccaruni“ (Nudelsorte), die „calascioni“ (mit Kräutern und Ricotta-Käse gefüllte Teigwaren), die verschiedenen Wurstwaren und Käsereiprodukte, wie zum Beispiel die verschiedenen Pecorino-Sorten.
Feste und Brauchtümer
Zu den wichtigsten Volksveranstaltungen zählt das Folklore-Festival in Frosinone, bei dem ein Turnier zwischen den Stadtvierteln veranstaltet wird. Ebenso bekannt ist die „festa delle stuzze“ (Fest des Feuers) in Fiuggi, die jedes Jahr am 2. Februar stattfindet. Auch der Karneval wird in Frosinone überall gefeiert. In der Nacht vom 13. auf den 14. Dezember werden zu Ehren der Heiligen Lucia, der Lichtbringerin, Feuer angezündet.
Sport und Freizeit
Mit ihren vielen Hügeln und Grünflächen bietet die Ciociaria die idealen Voraussetzungen für alle möglichen Sportarten im Freien. Die wichtigste Stadt für das körperliche Wohlbefinden ist jedoch Fiuggi mit seinen Thermen. Bereits seit dem Jahre 1000 wird das Wasser von Fiuggi für therapeutische Zwecke verwendet. Ab dem Ende des 13. Jh. schickte Papst Bonifazius VIII regelmäßig Boten nach Fiuggi um ihm Wasser zu holen. Ein weiterer berühmter Gast der Thermen von Fiuggi war Michelangelo Buonarroti.